Minden gyógyító beavatkozásra igaz, hogy a legfontosabb, hogy a betegnek ne ártsunk! Ezért nagyon fontos hogy a kezelés előtt tájékoztasuk a masszőrt a foglalkozássunkról, milyen mozgást végez, és az esetleges kontraindikációkról. Minél részletesebben mesélsz magadról, annál személyre szabottabb élményben lesz részed a masszázs alatt.

A masszázs kezelések általános kontraindikációi:

• akut gyulladás
• daganatos megbetegedések
• fertőző betegség
• fertőző bőrbetegségek
• friss trauma pl.: törés • rándulás • ficam • izom- és szalagszakadás
• heveny reumatikus folyamatok
• lázas állapot
• menses első 3 napja
• műtétek utáni lábadozási időszak
• nem kezelt, kiugróan magas vérnyomás
• nem kompenzált szívpanaszok
• perifériás keringési problémák pl.: érszűkület • fekély • visszér bántalmak • mélyvénás
• trombózis
• sebek, hámhiány
• szellemileg sérült beteg (kivéve simítások)
• TBC
• terhesség I. és III. trimeszter
• vérzékenység pl.: gyógyszer, betegség, haemophilia, leukémia miatt

Kérem, hozza magával azokat az orvosi papírokat, röntgenfelvételeket, diagnózist, terápiát leíró ambuláns lapokat, illetve zárójelentéseket, amelyek az aktuális panaszaival kapcsolatosak! Több papír esetén a legelső és a legutolsó ilyen anyag elegendő.

A masszázskezelésre feltétlenül hozza magával a panaszokat és a diagnózist tartalmazó dokumentációt (lásd fent!)! Ezen kívül, ha bármilyen érzékenysége van, vagy allergiás a masszőr által használt vívőanyagokra, és van saját kréme melyet szeretné ha használna a masszőr a kezelés során akkor hozza el magával.

Masszázs előtt jót tesz egy kellemes, meleg zuhany. Teljesen üres gyomorral, éhesen, szomjasan nem jó felfeküdni a masszázsasztalra, ugyanúgy, ahogy tele gyomorral sem. Kezelés előtt egy órával kapjon be néhány falat könnyű ételt, igyon rá néhány korty szénsavmentes italt. Nehéz, fűszeres, puffasztó hatású ételt, alkoholt, szénsavas italt, illetve nagy mennyiséget ne fogyasszon a masszázs napján, illetve előző este. Kezelés előtt semmiképp, de utána sem javallott.

Érkezéskor halkítsa le telefonját, hiszen az Ön számára is kellemetlen egy megcsörrenő telefon relaxáció közben.
Masszázs után igyon sok folyadékot és ha lehetősége van rá zuhanyozzon le.

Célszerű legalább néhány nappal korábban, hogy az elképzelései szerinti időpontban jusson kezeléshez, - különösen, ha Ön elfoglalt és programjai miatt nem minden nap, illetve napszak megfelelő. Bejelentkezni a 30/3924645 telefonszámon, a Massage by Boda Henrietta facebook oldalán, valamint e-mail címen lehetséges.

Két kezelés között 15-30 perc pihenési időt tartok, hogy mindenkit pihenten, a megfelelő odafigyeléssel tudjak kezelni. Az a legjobb, ha a megbeszélt időpont előtt 5-10 perccel érkezik meg. Így már pihent masszőrrel találkozik, biztosan nem kell várakoznia, és pontosan tudjuk kezdeni a masszázst.

Röviden? Kérem, ne késsen el!! Egy-egy alkalommal bárkivel előfordulhat, hogy elkésik. Célszerű úgy megtervezni a megérkezést, hogy számol azzal, hogy közbejöhet valami. Induljon el időben, és pontosan fog érkezni, de legalábbis 4-5 percnél kérem, ne késsen többet! Ha elkésik, az Ön kezelésének idejéből kell levonnom, hogy az Ön után érkezők ne csússzanak. A lefoglalt időpont 15 percig érvényes!.

Ha a késés rendszeres – a harmadik alkalomtól – az óra a megbeszélt időponttól "ketyeg", a kezelés a tervezett időpontban ér véget, és a teljes árat ki kell fizetni.

A kezelést következmények, illetve az alkalom elvesztése nélkül legalább 24 órával korábban lehet lemondani.

Kérem, ha egy közbejött váratlan esemény vagy egészségi állapotában hirtelen beállt változás miatt nem tudja a kezelést igénybe venni, a megbeszélt időpontot szíveskedjék mielőbb lemondani, hogy együttműködésünk szívélyes és harmonikus maradhasson!

A lefoglalt kezelést szíveskedjék így is lehetőleg 24 órával korábban, de legalább előző nap este 21:00-ig lemondani!

Így lehetőségem van szervezni a saját időmet, és esetleg másnak helyet biztosítani.

A kezelésnek az időpont előtt közvetlenül történő lemondása kivételes eset, vagy kivételes tiszteletlenséget jelent. Ha többször előfordul, az a kellemes, könnyed, pozitív hangulatot, végső soron a kezelés színvonalát is feltétlenül elrontja. Az ezzel járó kellemetlenségektől kérem, kíméljük meg egymást!

Ugyanez vonatkozik az állandó késésre, mely feszültséget kelt, és részben a később, pontosan érkező vendégeken csapódik le.

Előfordul, hogy elfelejtünk valamit, természetes, hogy a kezelési időpontot is elfelejthetjük. Egy vagy két alkalommal ez következmények nélkül megtehető.

Ha harmadik alkalommal fordul elő a kezelés késedelmes lemondása, a kezelés 50 %-át, ha nem történik meg a lemondás, és a páciens nem veszi igénybe a megrendelt kezelést a bejelentett időpontban, a kezelés 100 %-át ki kell fizetni, illetve egy alkalom a bérleten érvényét veszti! Ugyanakkor fenntartom a jogot, hogy nem bérletes vendég esetén a bejelentkezést csak a kezelési díj előzetes megfizetését követően rögzítsem.

Kezelés közben csak enyhe fájdalmat szabad okozni, és a kezelés végére a masszőr által okozott fájdalomnak nagyjából el kell múlnia. Ez nem vonatkozik természetesen az egészségügyi problémára – sajnos kevés panaszt lehet egy kezeléssel megszüntetni. Ha a fájdalom erősebb, az kellemetlen, védekező izomgörcsöt, gyulladást okozhat, ha túl gyenge a kezelés, az nem váltja ki a megfelelő gyógyhatást. 

A kezeléshez a szükséges mértékig kell levetkőzni. Felsőtest masszázsa esetén elegendő a nadrágot-szoknyát meglazítani, egész test masszázsa esetén fehérneműre kell vetkőzni, hasonfekvésben a melltartó pántját kikapcsolni.

A masszázs rólad szól, és segíti a kikapcsolódásodat vagy a gyógyulásodat. Ezért, ha zavar a meztelenség, ne vetkőzz le teljesen, az a fontos, hogy képes légy ellazulni, és ne idegesítsen semmi se.

Vannak vendégek, akik szeretnek mindent levenni masszázs előtt, ennek sincs semmi akadálya, hiszen akkor sem vagy teljesen pőrén, le vagy takarva egy lepedővel, és csak az a terület marad szabadon, ahol a masszőr éppen dolgozik.

A masszőrök ügyelnek arra, hogy egy pillanatig se érezd magad kényelmetlenül, így többnyire elhagyják a szobát arra az időre, amíg előkészülsz. Ha valami miatt mégsem tud kimenni a helyiségből, akkor is elfordul és diszkréten vár, hogy elkezdhesse a kezelést.

Ez a panasz jellegétől függ, és attól, hogy a kedves vendégnek mi az elvárása: csak a kisebb fájdalom, a panaszmentesség, vagy a valóban jó testi-lelki állapot elérése – és folyamatos fenntartása.

Más a kezelési igénye egy izomfáradtságnak (1-3 alkalom), egy sportsérülésnek (5-10 alkalom), egy műtét utáni befagyott váll mozgásba hozásának (15-25 alkalom), egy merev, feszes test, egy botszerűen merev gerinc kilazításának és rugalmassá tételének (30-40 alkalom, illetve folyamatos kezelés) vagy egy gerincferdülés korrekciójának (minimum 40-50 alkalom).

A panasz megszüntetése után meg kell keresni azt a gyakoriságot, ami a páciens komfortérzetének megfelel, úgy, hogy megelőzi a probléma kiújulását, - a gyakorlatban ez azt jelenti, hogy mindenkinek – egy teljesen fitt, egészséges embernek is - legalább havonta egyszer masszőr kezei közé kell kerülnie.

Aki már volt masszázson és jól esett neki a kezelés, az egyetért azzal, hogy a masszázs igazából az életmód, a mindennapok szerves része kell(ene), hogy legyen, heti egy esetleg két masszázzsal a problémák jó része ki sem alakulna, jóval ritkább volna a porckorongsérv, az izommerevség, a STRESSZ, sőt a magas vérnyomás, a cukorbetegség, egyáltalán a test korai elhasználódása is.

A masszázskezelés is egyfajta mozgás, és megterhelés a testnek. Utána fontos a nyugalom és a pihenés, ha lehet alvás. Másnap se álljunk neki feltétlenül a nehezebb otthoni munkálatoknak, edzésnek, különösen, ha egy kezeléssorozat első alkalma után vagyunk. Könnyű séta a friss levegőn, nyújtózkodós gyakorlatok jóga, mindez bő folyadékkal, vitamin- és lédús táplálékkal támogatva.

Masszázs után fontos a bő folyadékfogyasztás, a könnyű, lédús táplálék. Folyadék alatt a testhőmérsékletű, szénsavmentes víz, esetleg gyógytea értendő! Alkohol, tej, cukros italok kerülendő.

A test a szövetközti állományból, a nyirokrendszeren, a bőr pórusain és a vérereken át, a vese és a belek segítségével elkezdi a test méregtelenítését. Ezt a folyamatot segíteni kell, ahelyett, hogy szénsavval, alkohollal, nehéz étellel megterhelnénk. Másnap visszatérhetünk a szokásos táplálkozásunkhoz.

A legrövidebb kérhető kezelés 35 perces (gyenge, idős betegek: 20 perc), a leghosszabb 1 óra.

Ha első kezelés előtt állsz akkor a masszázskezelést egy 15 perces állapotfelmérés előzi meg, ezért kérlek jelezd az időpontfoglaláskor!

Előfordul, hogy gyakran a gyakorlat teljesen más hoz mint az előzetes tervek, ezért alakulhat úgy hogy a vendég úgy jelentkezett be, hogy egy félórás hátmasszázst, vagy egy órás teljes testmasszázst kér. Majd a helyszínen kiderül, hogy a hátizmain kötöttek, vagy fájnak azért ez a karizmaira és a nyakizmaira is kihatnak. Ekkor a következő vendég miatt döntünk úgy, hogy marad az eredeti időtartam, amibe egy laza, bevezető kezelés fér bele, és majd a következő időpontban dolgozzuk át a problémás izmokat is.

Olyan is előfordul, hogy az izmok nem kívánnak, vagy nem viselnek el annyi behatást, mint ahogy azt eredetileg tervezte a vendég. Ilyenkor óvatosságból rövidebb kezeléssel indítjuk a masszázskezelést.

Ne érezd kötelezőnek a beszélgetést, csak próbálj minél jobban relaxálni! Míg néhányan szeretnek beszélgetni masszázs közben, vannak olyan típusú emberek akik inkább csöndben kíván ellazulni. Nyugodtan csukd be a szemed és lazíts. De persze bátran szólítsd meg a masszőrt, ha valami kényelmetlen vagy másként szeretnéd. A legtöbben meg is kérdezik a vendéget, hogy nem túl erős-e a masszázs. Mindenképpen szólj, ha túl hűvösnek vagy melegnek érzed a szobát, vagy fájdalmat érzel. Akkor is, ha eszedbe jut valami fontos, amit nem említettél a megelőző konzultáción.

Sokan képesek annyira ellazulni masszázs közben, hogy félálomba merülnek, és mivel hason fekve gyakran előfordul, hogy a szánkban összegyűlt nyál kicsordul, és ezért kellemetlen helyzetet okozhat. Ne érezd magad kellemetlenül ha veled is megtörténik, hiszen ez egy nagyon gyakori jelenleg, nyugodtan kérj zsebkendőt. gyakori jelenség, s nyugodtan kérj a masszőrtől papír zsebkendőt. Ez a fajta jelenség annak a jele hogy képes voltál teljesen ellazulni. 

ELŐSZŐR IS ÉN NEM VÁLLALOK EROTIKUS ÉS SZEXUÁLIS JELLEGŰ MASSZÁZST!

Egy szakképzett masszázs terapeuta nem érinti meg a genitáliákat és a mellbimbókat masszázs közben. Elsőre azonban nem biztos, hogy ki lehet szűrni az ilyen helyeket. A legjobb, amit tehetsz, hogy először telefonálsz, és felteszed a következő kérdéseket:

1. Végeznek-e gyógyászati masszázst?
2. A terapeuták képzettek-e és van-e bizonyítványuk?
3. Feltesznek-e egészségügyi kérdéseket a masszázs előtt?

Beszélj nyíltan a masszőrőddel. Ugyanakkor tudd azt is, hogy csupán egy közkedvelt tévhit az, hogy a masszázs csak akkor hatékony, ha fáj. A legeredményesebb masszázsok közül sok kifejezetten gyengéd, és nem jár mélyre ható, erőteljes nyomással, így fájdalommal sem. Emellett a túl erős nyomástól becsípődhetnek az izmok.